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盆中香

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发表于 2010-11-7 22:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
  主料:紫甘兰、荷兰豆、小番茄、生菜

  辅料:熟碎花生

  调料:精盐、鸡精、白糖、白醋、橄榄油

  烹制方法:

  1、紫甘兰、生菜洗净切成条,凉开水洗净,荷兰豆摘洗净用开水焯一下捞出过凉开水,小番茄洗净;

  2、将以上原料放入器皿中加入精盐、鸡精、白糖、白醋、橄榄油拌匀装入盘中撒入碎花生米粒即可食用。

  特点:色泽艳丽,爽口香脆。

发表于 2010-11-8 01:25 | 显示全部楼层
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