大爱健身法
“大爱健身法”领悟了很多养生健身技巧。焦点是怎样与身材及其各个器官雷同对话。
这里的技巧要领重要是十条。
一，要“想一想”自身预备与之对话的器官。偶尔间可以摸一摸那一部位，这比如与之“握手”，肯定要真正进入与其对话的认为。这种认为一开始有些陌生，越做越有领会。
二，对话时有声言语还是默言默语皆可。
三，要放松一下与之对话的器官，这很紧张。譬如你与胃对话，先放松一下胃部。
四，倘若此时静坐并放松满身更好。一样寻常来说，在松静天然的状况下，对话的结果明显。
五，一个紧张的技巧主要是肯定要“展眉心”，面带微笑地与身材的某一部分或全部对话。态度要如对一个最好的老friend。
六，我们的身材是同一团体，无论你重点突出哪一个器官都不要忘了满身。譬如你男科或妇科不好，那么，你的对话既是和男科或妇科对话，又要与满身对话。又譬如你颈椎疼，那么，除了与颈椎对话，还须同时与满身非通常与整个肩背对话，使整个肩背放松怡悦起来。
七，对身材发言不可敷衍，要出自至心。你要如许想，你身材的任何一部分、任何一个器官几十年与你相伴，几十年值勤未曾缺席，确实都劳苦功高很了不得。已往我们没故意识到这一点，错了；知错就改，不晚。
八，你和身材对话倘若当下有效，譬如正胃疼呢，对话了不疼了，器重怠倦呢，对完话眼睛安宁多了，肯定要当下“肯定”它。这叫“肯定结果，顿时坚固”。倘若再颠末一些天的对话训练，身材的某一部分有了本质性改善，哪怕只是最初的改善，都要及时“肯定”它。这种肯定同样不克不及是假的、敷衍的。你可以对自身的家人或亲朋摰友讲出这种“肯定”。这种真实的肯定，你的身材肯定会“听到”。如许便可以或许与时俱进。你若“猜疑”身材的进步，结果就差。
九，练这套健身法有了劳绩，最好与friend们分享，将这种要领教授给几个熟习的人。而后你们之间就有一种探究交换、互相推动的氛围。这里有很多操纵玄妙是要不绝琢磨的。譬如有的人特殊能找到与胃肠消化体系对话的认为，有的人特殊善于与头脑对话，这里的技巧细节穷之不尽。
十，有些人敏感，看了“大爱健身法”顿时会找到操纵的认为，有些人认为慢一些，但只要领会上重复，同样会找到认为。找到最初的认为比较便利，你由此开拔即可。对付有些多年的慢性病，偶尔不大概一两天就明显变化，这时不要性急。欲速则不达。你只须每天照常做便是了。“故意练功，偶尔告成”，不经意中结果就呈现了。
总之，“大爱健身法”是一套对当代人比较亲和简便的养生健身法。它概括了当代生理学与多种东方养生技巧，如中国古代儒家的、道家的、佛家的、中医的养生技巧，对调解身心康健很有效。保举给一些friend已多有奇效。
“大爱健身法”是一种从与身材对话开始而展开的全方位养生健身技巧。friend们学了这套“大爱健身法”，可以顿时实行，偶尔会得到“吹糠见米”的结果。
PS:称誉与谢谢
人是必要称誉与谢谢的。
这个原理很多人知道。诚然，也有人不知道。
归根结底，颠末讲授、体验，大多数人会知道的。
知道这个原理并善于运用这个原理的人，用称誉和谢谢对待他人，会孕育产生种种古迹。
这里我们要问，只好人必要称誉和谢谢吗？
我们发明，动物也必要称誉和谢谢。
无论是辛劳奋作的马、犬、牛、羊，还是趋从指挥继承训练的马戏团的狮子、狗熊、老虎、猴子，当你对它们表现精良赐与玩赏、称誉、夸奖时，它们都受到鼓动，会表现越来越佳。当你对一头太过辛劳的牛或马，抚摸抚摸它的脊背，不但表现称誉，还表现谢谢时，它能息息相通，像人一样得到慰藉和支持。
这是全部紧密动物的人都知道的纪律。
那么，我们要问，动物必要称誉与谢谢，到此为止了吗？
天下上不止一个科学家对植物做过察看，发明它们对人类的态度也有感到。
植物也能成为电的导体与载体，因此，对它们也能像对人类做心电图、脑电图一样，做种种百般的电流图。在植物电流图上，可以察看到差别的图像。
就像人类的脑电图、心电图，有的表现康健，有的表现疾病；有的表现正常，有的表现变态；有的表现怡悦，有的表现忧郁；当对植物的电流图有了纪律性的驾驭之后，你会发明，植物对人的种种态度都做出回响。当你对它说，我要堵截你时，它的电流图表现出害怕的混乱。当你称誉它英俊时，它呈现出快活的图像。
当植物通常处在威吓、叱责非难和抱怨中时，不但电流图做出相干回响，并且成长状况明显受挫。而当人们总是用称誉玩赏它时，它除了呈现一幅怡悦的电流图之外，整个成长状况极佳。植物都能通达对它的称誉。这是很多爱花爱草的人能把花草养好的机密之一。
那么，原理到此为止了吗？
有人会说，动物、植物都是生命，是有机物。
它们天然能感觉人们的称誉大概非难等等差别态度。
那么，对付那些看来不是生命的物质，对人的态度就没有感到吗？
江本胜老师是1943年生于日本横滨市的医学博士，IHM研究所优点，IHM国际颠簸之友会长。他从1994年起开始在冷冻室中以高速拍照的办法拍摄和察看水结晶，结果发明，水在受冷结晶的进程中，对来自人类天下的种种态度都有令人惊疑的感到。
譬如，当它听到莫扎特的音乐时，结晶的图案非常英俊。
而当它听到某种重金属音乐时，图像就呈现出遭受撞击一样的决裂而零散。
水的结晶对人类的差别音乐做出差别回响，这是令人震动的。
江本胜的水结晶图像拍摄研究表明：
水在结晶进程中，会对来自人类天下的种种音乐做出感到。
听贝多芬的《运气交响曲》，与听贝多芬的《故乡交响曲》回响不一。
再听莫扎特的《第40号交响曲》，巴特的《咏叹调》，肖邦的《分别曲》，柴科夫斯基的《天鹅湖》，都市呈现出差别的图案。诚然，都是英俊的图案。
水的结晶为什么能感觉人类的音乐，这让人想到颠簸。
江本胜的水结晶图像拍摄研究中特殊引起我们存眷的是，它对人类态度的直接回响。当你骂它“忘八”时，它的结晶图案非常丢脸。
而当说它“可爱”时，它的结晶图案非常英俊。
当你说它是“恶魔”时，它结晶的当中部分呈玄色突出状，给人认为充满打击性。
当你说它是“天使”时，它呈现出很多小结晶围绕着的样子边幅。
而当你对它讲“爱”大概“谢谢”时，无论是中文的，英文的，法文的，德文的，日文的，韩文的，意大利文的，它们呈现的图案都非常英俊。
江本胜老师的研究让我们想到：音乐中包含着颠簸。
人类的态度中也包含着颠簸。
音乐是一种特殊的态度。
态度是一种特殊的音乐。
人类的差别态度大概差别的音乐，不但对人、对动物、对植物，对水的结晶都市孕育产生影响。
水在结晶时，由于能拍摄到图案，我们便纪录下了它的回响。
水在未结晶时，想必也一样受到了人类天下的态度影响。
总之，连水都对来自人类的称誉与谢谢做出积极精良英俊的回响。
那么，我们的思路仅仅到此为止了吗？
我们每个人私家都是哲学家。
我们顿时会想到，称誉与谢谢不但对动物、植物，对水都有如许积极的影响，我们肯定要用它孕育产生更多的古迹。智谋的家长由此通达，对孩子不再用絮聒式、抱怨式、谴责式教导法，而改为玩赏、夸奖、称誉、激励法，那么，原来看来表现平淡乃至让家长多有担心的孩子，会几白天产生令人惊喜的变革。由水结晶图案的开导中得开悟的政治家或企业家，会更有效地运用称誉与谢谢来变更人的积极性，孕育产生令人惊疑的古迹。
然而，我们的熟习到此为止了吗？
有的friend更智谋，他们想到，要用称誉和谢谢的态度对待整个天下。
包含整个天然界，称誉一年四序用风花雪雨照料我们的大天然。
用称誉和谢谢的态度对待来自天下的种种照料。
仅仅到此为止了吗？
越发敏感的friend轻微利诱一下，会一拍脑袋想到，我们还应该称誉自身。
称誉自身什么？
称誉自身的发明。
称誉自身的抱负。
称誉自身的美德。
称誉自身人生的每一份高兴。
包含称誉自身的爱情与亲情。
我们却要接着问，就到此为止了吗？
爱心保举视频：
《地球百姓》
《地球百姓》观后感
相干博文保举：
《锵锵三人行》——新写“食主义”：肉食还是素食
百年重旱珠江源头断流，天下水日沙尘暴再袭北方
动物灵媒与智谋海豚的对话 -- 揭秘人类的将来
骇人听闻的转基因原形
《如许吃最康健》顶级脱销书，台湾重复78次印刷
提供一个营养食谱，缺什么就照着吃！
上帝的药物
什么是尸毒?我们吃下多少?
肉食中的“膍毒”及“尸毒”被广泛掩蔽的一个毕竟
原形人的身材得当吃素还是吃肉？
营养学讲义是怎样“害人”的
说素食不敷营养是反科学的弥天大谎
牛奶的谎言与原形
您的五脏有毒吗？
五色对五脏的滋养
食品康健指数排行榜
世卫构造评比的最康健与最垃圾食品
《康健路8号》持续播出九集素食系列节目
海峡卫视 《大家茶楼》栏目 ——素食的来由
倘若有人不睬解素食，你可以如许回答
震动天下！活了256岁 天下最长命的素食者
为何原形竟云云难过？读《中国康健察看报告》
雷久南博士谈癌症天然疗法
4种蔬菜，助你年轻10岁
保举几种防范疾病果汁
四种蔬菜汁最排毒 上帝的延迟并不是上帝的拒绝，没有哪种教育能及得上逆境！
页:
[1]