小宝宝夏日消暑食谱
<P><STRONG>西红柿汤<BR></STRONG> 适合年龄：3个月以上的宝宝 <BR> <STRONG>原料</STRONG>：新鲜西红柿 <BR> 1、西红柿清洗干净，把西红柿切成大块； <BR> 2、把西红柿放入开水中，果肉与水的比例约为1：3，煮5分钟；<BR> 3、把西红柿渣去掉，倒出汤水，装入奶瓶，稍微晾凉后就可以给宝宝喂食了。</P><P><BR><STRONG>香蕉豆奶昔 <BR></STRONG> 适合年龄：1岁以上的宝宝 <BR> <STRONG>原料</STRONG>：香蕉1支，豆奶150ml <BR> 1、香蕉剥皮，切成小块，放入小碗中用汤匙压碎； <BR> 2、倒入豆奶，拌匀后就可以食用了。</P>
<P><BR><STRONG>消暑绿豆沙</STRONG> <BR> 适合年龄：1岁以上宝宝 <BR> <STRONG>原料</STRONG>：绿豆、白糖少许 <BR> 1、绿豆洗净，先用清水泡软，然后倒入锅内煮烂； <BR> 2、将煮熟的绿豆用果汁机打碎，倒入锅内煮开； <BR> 3、等绿豆呈糜状时加入适量白糖调味，稍煮片刻就可以了。 </P>
<P><STRONG><BR>南瓜拌饭 <BR></STRONG> 适合年龄：9个月以上宝宝 <BR> 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。 <BR> <STRONG>原料</STRONG>： 南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。 <BR> 1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。 <BR> 2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。 <BR></P> 楼主好人啊！
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