寂寞空空 发表于 2010-4-29 12:55

海带薏米冬瓜汤

<p><img alt="" style="width: 279px; height: 199px" src="./attachments/Image/20104200143019977801.JPG" /></p>

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<div>这个汤有清热解毒、减肥瘦身双重功效。</div>

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<div><strong>材料:</strong>冬瓜1斤,海带适量,薏米适量,蜜枣四颗。 <br />

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<strong>做法:</strong></div>

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<div><span>1、</span>因为薏米不易煮烂,先把薏米洗净煮半小时。</div>

<div>2、再泡海带,海带泡起比较多,所以一点点就够了,海带一般情况下会带有沙子,所以泡好后还有清洗干净,这样不会影响汤的口感。 <br />

3、煮开一锅沸水,然后倒入电子煲里,放入以上汤料,水没过汤料为好,按好煲汤程序,一小时就可以了。<br />

4、最后加入盐与调味料,就可以了!<br />

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水仙儿 发表于 2010-6-28 01:58

好!
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